《一起吃飯吧！》
美國飲食心理學研究發現
和別人一起用餐會增加獨自用餐的進食量<...

《一起吃飯吧！》
美國飲食心理學研究發現
和別人一起用餐會增加獨自用餐的進食量
尤其是和家人、朋友，進食量會增加得更多！
（而且在愉快的心情下也會覺得食物變得更好吃）

相對的
針對獨自用餐的老年人
學者擔心他們的營養攝取不良狀況會呈現惡性循環
且研究發現相對於和別人同住的人
獨居人士扔掉的食物會多出40%😭

一起吃飯吧！
也趁今天母親節~找時間與家人聚聚
祝大家母親節快樂❤

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